为普及心理健康基础知识，帮助暑托班学生正确认识心理健康，树立科学的心理观念，7月24日上午，兴化市昭阳街道校(课)外教育辅导中心站暨新生中心小学“日新公益暑托班”开展了以“走进心理健康，什么叫做心理健康”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座由学校“韵言心声”心理健康教育工作室陈洁老师主讲，她依托游戏竞赛、小组研讨等多元形式，带领学生理清心理健康内涵，掌握心理健康评判标准。
课堂开篇，陈洁老师向同学们展示课程教学目标与学习目录，清晰梳理出什么是心理健康、心理健康的标准、心理问题表现、自我心理维护四大学习板块，让大家对整堂课的学习脉络形成完整认知。为弱化理论知识的枯燥感，课堂引入名为“心理健康标准我知道”的趣味闯关小游戏开展竞赛，游戏时长简短、难度适中，以问答闯关的模式将抽象的心理标准转化为贴合学生校园、居家日常的生活化题目。学生们分组参与比拼，争相举手抢答，在紧张又欢乐的竞赛氛围里，快速吃透心理健康的核心定义，分清身体健康与心理健康的区别。
游戏比拼结束后，课程进入小组讨论自主体验环节。老师抛出引导问题，鼓励学生结合自身学习生活经历，写出自己的困惑在小组内交流。各组学生围坐在一起敞开心扉，倾诉考试压力、人际矛盾、独处焦虑等烦心事，组员之间认真倾听、互相宽慰，共同交流疏解负面情绪的办法。各组代表依次上台分享讨论成果，陈洁老师结合大家分享的真实事例，梳理总结青少年常见心理问题的典型表现，并同步讲解简单易操作的自我心理维护方式。
陈洁老师2022年获得江苏省心理健康辅导专业技能证书，曾获得兴化市心理健康教育辅导课设计一等奖。
最后，陈洁老师寄语全体学生：身体与心理的健康同等关键，学会关照自身内心，才能拥有积极向上的成长状态。不少参与课程的学生表示，此前对心理健康认知十分模糊，通过本次游戏互动与小组交流，不仅弄懂了心理健康的真正含义，也掌握了基础的心理调节办法，今后会主动关注自身心理状态。
兴化市新生中心小学关工委
2026年7月25日